4 Passos para Controlar a Ansiedade e o Ciúme Excessivo

O excesso de ciúme nos relacionamentos geralmente é decorrente de uma insegurança profunda, tendo sua origem em experiências negativas ocorridas na infância ou adolescência com familiares e pessoas próximas. A autoestima baixa e a falta de amor próprio faz com que o ciumento se veja sempre como alguém inferior, incapaz, mais feio, menos atraente ou inteligente. E todos esses sentimentos de inferioridade faz com que ele sinta medo de perder a pessoa amada. Todo ciumento acredita que "não merece ser amado, e portanto, sempre acha que poderá ser trocado por alguém melhor que ele. Esse pensamento obsessivo gera desconfiança e a pessoa, então, passa a suspeitar de traição o tempo todo. MAS COMO FAZER PARA CONTROLAR O. CIÚME E DRIBLAR A INSEGURANÇA? 1) Cuide da sua autoestima. Os homens de um modo em geral admiram mulheres alegres, confiantes e bem humoradas e costumam descartar mulheres superficiais para um possível casamento ou relacionamento. 2) Evite iniciar discussões bobas ou desnecessárias. Não faça, por exemplo, um escândalo, cada vez que seu marido ou namorado olhar para uma mulher bonita na rua... Olhar para o que é bonito ou que chama atenção, faz parte da natureza de "qualquer ser humano", VOCÊ faz isso também! Todas as pessoas que você conhece olham para o que é belo também... Porque que com o SEU NAMORADO, seria diferente? 3) Procure manter o controle. Mesmo que sinta vontade de iniciar uma discussão, procure controlar-se, se possível conte até mil... Ocupe a mente com outra coisa: vá ler um livro, ouça uma música, qualquer coisa que faça você esquecer a raiva. No começo será difícil, mas à medida que você for exercitando o autocontrole de suas emoções se tornará cada vez mais tranquila e menos ansiosa... O que trará benefícios para você e seu parceiro. 4) Busque a ajuda de um terapêuta. Se nenhum dos passos anteriores funcionar, procure um especialista que poderá te ajudar a lidar melhor e a enxergar as causas da sua insegurança. Outras dicas sobre como conquistar um relacionamento duradouro e feliz você aprende fazendo o Curso Pronta para o Romance, da terapêuta Miria Kutcher, através do link abaixo por apenas 12 x de 19, 90 no cartão de crédito ou no boleto bancário. https://go.hotmart.com/W5576597T

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